2024.1 妊活サロン27回目。
2024年に入りました。
今年こそはママになれる…！今年こそは…！（毎年言っています）
先週３週間ぶりの妊活サロンから便通の調子が戻ってきました！
しかし、内臓整体をしてもらったところ肝臓が弱っているとの指摘が。
おそらくあと数日で生理がくる予定なので、
採卵周期に向けて身体の調子を整えていかなければいけません。
今日の夜から16時間ファスティングを行いましょうとの事。
日数は未定。毎日体調を報告しながら、継続日数は先生の判断。
●16時間ファスティング●
昼食～翌朝食まで16時間空けるファスティング。（夕食を取らない。）
翌日の朝食は雑炊など消化の良いものを食べる。
この16時間ファスティングも何回目だろう…。
もう夕食を抜くことにも慣れてきました(^^)
今月は旦那さんの誕生日☆
幸せな報告のプレゼントが出来るように、体質改善も頑張ろう！！
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