2023.7 妊活サロン８回目。
「一昨日、クリニックへ２ヶ月休みたいと伝えました。」
「そうですか。出来る事全てやりましょう。一緒に頑張らせて下さい。」
いつも通りの、ミトコンドリア活性化運動と内臓整体もろもろを施術してもらいながら
今後について話しました。
そしてファスティング（断食）をしてみましょうという事になりました。
≪準備食2日≫ ≪ファスティング3日≫ ≪回復食2日≫ の計７日間。
人によってはファスティング中に頭痛が起こる方もいらっしゃるとか。
このファスティングが終われば、
翌週からは週1でキャベツファスティング。週2サウナも引き続き行う。
来週のサロンdayでファスティングセットを購入し、そこからスタート。
ファスティングという言葉はもちろん聞いた事はありましたし、
漠然と”身体に良い”というのは頭に入っていました。
しかし空腹が苦手な私はファスティングをしたいなんて思った事はありませんでした。
しかし、今回はしたいしたくないなんて言っている場合ではない。
ファスティング中は、水はOKらしいので空腹は水を飲んでごまかそう。
空腹、頭痛以外の影響が何なのか想像もつきませんが、やるしかない。
お腹すきすぎてだるくなったりするのかな？
ワンちゃんの遊び相手出来るかな？
そんな不安もありますが、この２ヶ月は私にとって勝負の２ヶ月！
絶対好転してみせる！！
ファスティングまであと１週間あるから、徐々に食事量減らしていこう。
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