83.妊娠しやすくなるために～授かる為に出来る事は全てやる～

私に今１番必要なのは、自分の身体を変えること。

2023.6　妊活サロン３回目

サロンに通う度、内臓整体の指圧マッサージの痛みが減ってきています。

何が効いてるのか分からないけど、内臓が良くなっている証拠！！

でもまだ極度の便秘は治らず…。そんな簡単にはいかないか。

22時に寝るのも、旦那さんの仕事上帰宅が遅いのでなかなか難しい所ですが、

0時には寝て8時に起きる、8時間睡眠は継続出来ています。

そして今日、追加で教えてもらった情報。

私はもともとカフェインをあまり摂りたいと思う方ではなく、

何か飲みたいし紅茶飲もうかな、別に水でもいいんだけど。程度でした。

なのでカフェインに関しては、そこまで気にする事ではない情報かなと思いました。

そしてサウナ。

温泉自体がそこまで好きではなく、

サウナも今まで　”こんなん暑すぎるでしょ…”　と数回だけ数秒だけ入った事がある程度。

しかしこの妊活サロンに通っている方で　FSH100　の方がいらっしゃいました。

その方は、週に２回サウナに通い１ヶ月で　FSHが10　になったそうです。

FSHを下げるために他の事も行っていらっしゃったとは思いますが、

身近でこの結果が出ていらっしゃる方がいると思うと、やらない選択肢はありません。

授かるために、出来ることは全てやる。

やってみないと分からない。